{"id":143,"date":"2021-10-14T09:17:18","date_gmt":"2021-10-14T09:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/flygfobi.se\/?page_id=143"},"modified":"2025-10-07T13:45:03","modified_gmt":"2025-10-07T13:45:03","slug":"kurs","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/","title":{"rendered":"Kurser privatpersoner &#038; f\u00f6retag"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Individuella kurser i \u00e4mnet flygfobi \/ flygr\u00e4dsla.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">V\u00e5r individuella kurs v\u00e4nder sig till dig som vill g\u00e5 djupare och l\u00e4ra dig mer om ditt eget beteende och belysa den blockering som f\u00f6rhindrar dig fr\u00e5n att flyga p\u00e5 ett komfortabelt s\u00e4tt. Vi tr\u00e4ffas en g\u00e5ng per vecka och pratar om bakomvarande l\u00e5sningar, flygning och flygs\u00e4kerhet. Vi bekantar oss med och praktiserar femstegsprogrammet. Kursen \u00e4r uppdelad p\u00e5 fem individuella tillf\u00e4llen om vardera 50 minuter. F\u00f6r denna kurs \u00e4r det inget hinder om du bor utanf\u00f6r Stockholm eller Halland\/Sk\u00e5ne d\u00e5 samtalen ocks\u00e5 kan f\u00f6ras per telefon eller digitalt. Vi tr\u00e4ffas sedan n\u00e4r det blir dags f\u00f6r flygtr\u00e4ning.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"282\" src=\"http:\/\/flygfobi.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Tomp4extra2014big.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-147\" style=\"width:558px;height:315px\" srcset=\"https:\/\/flygfobi.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Tomp4extra2014big.jpg 500w, https:\/\/flygfobi.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Tomp4extra2014big-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Medvetandeg\u00f6rande av faktorer som styr v\u00e5rt beteende och hur vi kan v\u00e4lja att handskas med dessa.<\/li>\n\n\n\n<li>Vi bekantar oss med och praktiserar femstegsprogrammet.<\/li>\n\n\n\n<li>Vi bekantar oss med flygplan \/ flygplatsmilj\u00f6n och flyger under individuell handledning (valfritt).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Stockholm<\/strong><br>Samtalsterapeut och pilot Tom Johansson. Plats: Stockholm, Enskede, Handelsv\u00e4gen 24 B. Vi best\u00e4mmer datum efter \u00f6verenskommelse. Anm\u00e4lan g\u00f6rs till <a href=\"mailto:info@flygfobi.se\">info@flygfobi.se<\/a> eller 08-649 15 00.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Halland<\/strong><br>Samtalsterapeut och pilot Tom Johansson. Plats: Laholm, Kn\u00e4red, Otterdalsv\u00e4gen 21. Vi best\u00e4mmer datum efter \u00f6verenskommelse. Anm\u00e4lan g\u00f6rs till <a href=\"mailto:info@flygfobi.se\">info@flygfobi.se<\/a> eller 08-649 15 00.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Malm\u00f6<\/strong><br>Tom Johansson. Plats: Malm\u00f6, Sturups flygplats, Sturup airport hotel. Datum efter \u00f6verenskommelse. Anm\u00e4lan g\u00f6rs till <a href=\"mailto:info@flygfobi.se\">info@flygfobi.se<\/a> eller 08-649 15 00.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pris f\u00f6r kurs:<\/strong><br>6 875 kr f\u00f6r privatperson om fem ggr \/ en g\u00e5ng per vecka. Kontakta oss om avdragsgilla kurser f\u00f6r f\u00f6retag samt flygning i passagerarflygplan under handledning. Pris f\u00f6r flygning under handledning tillkommer och \u00e4r valfritt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bokning<\/strong><br>Du bokar tid online f\u00f6r ett f\u00f6rsta bed\u00f6mningssamtal p\u00e5 <a href=\"http:\/\/terapiainstitutet.bokadirekt.se\/\">http:\/\/terapiainstitutet.bokadirekt.se<\/a>. Samtalet kostar 900 kr och \u00e4r till f\u00f6r att kunna g\u00f6ra en f\u00f6rsta bed\u00f6mning om vilken typ av flygr\u00e4dsla du har. Du best\u00e4mmer sedan sj\u00e4lv om du vill g\u00e5 kursen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Betalning:<\/strong><br>Kursavgiften faktureras och s\u00e4tts in p\u00e5 Tomoto AB bankgiro: 5804-3621 eller betalas kontant mot kvitto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Metoden<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi anv\u00e4nder oss av kognitiva metoder, samtalsterapi och exponering d\u00e4r den avslutande delen kan vara att du f\u00e5r flyga p\u00e5 riktigt, ensam eller tillsammans med Tom Johansson. OBS: Det \u00e4r inget krav p\u00e5 att kursen m\u00e5ste avslutas med en flygning. Du best\u00e4mmer alltid sj\u00e4lv om du vill k\u00f6pa till den delen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vid v\u00e5rt f\u00f6rsta samtal f\u00e5r du besvara en rad fr\u00e5gor f\u00f6r att vi ska kunna bed\u00f6ma hur stark din r\u00e4dsla \u00e4r och vilka faktorer som kan bidra till flygfobin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Behandlingen best\u00e5r sedan i f\u00f6rsta hand av samtal med utg\u00e5ngspunkt fr\u00e5n v\u00e5rt femstegsprogram*. I detta  f\u00f6rs en dialog d\u00e4r vi inte enbart \u00e4r ute efter att modifiera beteendet, utan ocks\u00e5 ge psykiskt st\u00f6d och medvetenhet f\u00f6r att belysa den blockering som f\u00f6rorsakar flygr\u00e4dslan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Att flyga \u00e4r ett separat paket i behandlingen och \u00e4r alltid valfritt. Det finns inga krav p\u00e5 att du m\u00e5ste flyga efter ett visst antal samtal. F\u00f6rsta flygtr\u00e4ningen sker vanligen i ett regulj\u00e4rt passagerarflygplan fr\u00e5n Arlanda, Sturup eller Landvetter. F\u00f6r den som k\u00e4nner att detta steg \u00e4r f\u00f6r stort finns ocks\u00e5 m\u00f6jligheten att bara sitta och bekanta sig i ett vanligt passagerarflygplan utan krav p\u00e5 flygning. En rekommendation \u00e4r att flyga en g\u00e5ng var tredje m\u00e5nad under ett \u00e5r efter en avslutad behandling.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">*V\u00e5rt femstegsprogram \u00e4r baserat p\u00e5 Conscientiametoden och praktisk erfarenhet inom flyget.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Individuella kurser i \u00e4mnet flygfobi \/ flygr\u00e4dsla. V\u00e5r individuella kurs v\u00e4nder sig till dig som vill g\u00e5 djupare och l\u00e4ra dig mer om ditt eget beteende och belysa den blockering som f\u00f6rhindrar dig fr\u00e5n att flyga p\u00e5 ett komfortabelt s\u00e4tt. Vi tr\u00e4ffas en g\u00e5ng per vecka och pratar om bakomvarande [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-143","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kurser privatpersoner &amp; f\u00f6retag - Flygfobi.se<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kurser privatpersoner &amp; f\u00f6retag - Flygfobi.se\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Individuella kurser i \u00e4mnet flygfobi \/ flygr\u00e4dsla. V\u00e5r individuella kurs v\u00e4nder sig till dig som vill g\u00e5 djupare och l\u00e4ra dig mer om ditt eget beteende och belysa den blockering som f\u00f6rhindrar dig fr\u00e5n att flyga p\u00e5 ett komfortabelt s\u00e4tt. Vi tr\u00e4ffas en g\u00e5ng per vecka och pratar om bakomvarande [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Flygfobi.se\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-07T13:45:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/flygfobi.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Tomp4extra2014big.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/flygfobi.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/flygfobi.se\/\",\"name\":\"Flygfobi.se\",\"description\":\"Flygfobi och flygr\\u00e4dsla\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/flygfobi.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"url\":\"http:\/\/flygfobi.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Tomp4extra2014big.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/flygfobi.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Tomp4extra2014big.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/\",\"name\":\"Kurser privatpersoner & f\\u00f6retag - Flygfobi.se\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/flygfobi.se\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-10-14T09:17:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-07T13:45:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/flygfobi.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kurser privatpersoner &#038; f\\u00f6retag\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kurser privatpersoner & f\u00f6retag - Flygfobi.se","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Kurser privatpersoner & f\u00f6retag - Flygfobi.se","og_description":"Individuella kurser i \u00e4mnet flygfobi \/ flygr\u00e4dsla. V\u00e5r individuella kurs v\u00e4nder sig till dig som vill g\u00e5 djupare och l\u00e4ra dig mer om ditt eget beteende och belysa den blockering som f\u00f6rhindrar dig fr\u00e5n att flyga p\u00e5 ett komfortabelt s\u00e4tt. Vi tr\u00e4ffas en g\u00e5ng per vecka och pratar om bakomvarande [&hellip;]","og_url":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/","og_site_name":"Flygfobi.se","article_modified_time":"2025-10-07T13:45:03+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/flygfobi.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Tomp4extra2014big.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"3 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flygfobi.se\/#website","url":"https:\/\/flygfobi.se\/","name":"Flygfobi.se","description":"Flygfobi och flygr\u00e4dsla","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flygfobi.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/#primaryimage","inLanguage":"sv-SE","url":"http:\/\/flygfobi.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Tomp4extra2014big.jpg","contentUrl":"http:\/\/flygfobi.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Tomp4extra2014big.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/#webpage","url":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/","name":"Kurser privatpersoner & f\u00f6retag - Flygfobi.se","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flygfobi.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-10-14T09:17:18+00:00","dateModified":"2025-10-07T13:45:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/kurs\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/flygfobi.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kurser privatpersoner &#038; f\u00f6retag"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":269,"href":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/143\/revisions\/269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flygfobi.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}